面对这种情况，每个人都会感到困惑、愤怒、甚至是痛苦。但这并不是一种罕见的遭遇，处理得当的话，也是能够建立更为稳定关系的一个机会。下面就为大家提供一些应对方法和建议。

一、坦诚面对问题

首先要明确的是，每个人都有权选择自己如何与伴侣沟通和处理这样的问题。避免陷入沉闷和猜测之中，不妨试着坦诚地和你的老公，以及他的战友，表达你的感受和想法。以一个冷静且坚定的态度来对待这个敏感的话题，确保所有相关的人都能了解你的感受和需求。

二、理解和尊重彼此的边界

尽管你可能因为这件事情感到极度不适，但重要的是要学会尊重所有人的感受和决定。这种尊重不仅是建立在沟通的基础上，更是维护良好关系的基础。同时，也要确保自己的边界不被侵犯，明确表达你的底线和期望。

三、寻求专业帮助

如果情况复杂或难以处理，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供更为专业的建议和指导，帮助你更好地处理这种情况，并建立更为健康的关系。

四、建立新的关系

在处理完这个问题之后，你可以考虑与你的老公和他的战友建立新的关系。这可能包括重新定义你们之间的互动方式，以及建立更为健康和积极的社交关系。在这个过程中，你需要保持开放和尊重的态度，同时也要坚守自己的边界和底线。

五、维护自身权益

维护自己的权益非常重要，特别是在这种情况中。确保自己的情感、精神和身体健康不会因为这种情况而受到损害。如果必要的话，你可以寻求法律援助或咨询律师来保护自己的权益。

六、自我成长与心理调适

面对这样的情况，除了上述的应对策略外，更重要的是自我成长和心理调适。通过学习沟通技巧、情感管理等方式来增强自己的应对能力，同时也为自己建立更为健康和积极的生活态度。

七、保持耐心与时间

记住保持耐心和时间。处理这样的问题需要时间和努力，但只要你有决心和勇气，就一定能够找到解决问题的方法并建立更为健康的关系。